婚外情就跟男人喜欢抽的烟、喝的酒一样，沾染上只需要一时的控制能力不足，但是想戒除却特别艰难。
严格来讲，所有容易上瘾的东西，所具备的特征几乎都一样。
男人如何才能彻底告别婚外情？除了行为之外，还要认清心理。
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01.减少对对方的投入，无论时间和金钱
大家发现没有，虽然不是所有的时间、距离都能够消除一个人对另外一个人的思念。
但是婚外情这种东西，不比夫妻之情及友情，它更多是建立在实际能够触碰到对方这个人、制造出一些罗曼蒂克的这种前提之下的。
因为缺乏承诺，所以严格来讲，多半是经不起多少时间与空间条件长久达不到维系的这种考验的。
所以，一个男人如果想要彻底摆脱一段婚外情，那么就得从产生这种想法之时开始，尽量减少对对方的各种投入，时间、空间与金钱方面都要这样做，才能渐渐起到效果。
不把时间花在对方身上，你们之间的距离就会越来越远，那种因为冲动而产生的情感，也会渐渐回归理性与平静。
不把钱花在对方身上，婚外的情人就会兴趣缺乏，不再对你抱有过高的期待。
说真的，很多婚外情无外乎就是财色交易，哪怕女人再爱一个男人，假如这个男人突然之间变得吝啬跟小气起来的话，她就会觉得这种既得不到承诺与保障，也没有未来的感情不再值得留恋，从而疏远你。
02.看清对方的真实目的
对于绝大多数愿意给已婚男子当情人的女人而言，图实际相处之时能够获得的金钱与物质，几乎是她们真正想要在这种感情当中获得的东西。
就算有些女人也会把一部分的爱情投放在这种男人身上，但是假如这个男人既没有钱，也没有什么值得女人欣赏的地方的话，女人绝对不会往这样的已婚男人身上扑的，这就很真实说明了问题。
所以，男人如果想要彻底摆脱婚外恋的话，不要再相信婚外的情人嘴里所说的甜言蜜语，认为对方除了爱你这个人之外，什么也不图。
你得及时看清楚对方真实的目的，是贪图安逸、不想自己辛苦奋斗，为了找棵大树过上锦衣玉食的生活；还是在此之上抱有更大的野心，想要取而代之你的妻子，上位成为一个事业有成的男人的正室。
很多时候，婚外女人的这种占有欲，并不是出于爱情，而是想要一步登天、凭姿色改变自己的命运。
男人只是她们利用的工具，也许有更好的目标出现，你也就会为她们抛弃。
看清楚这一点之后，可能你对对方的痴迷与眷恋，也就立马会消失了。
03.多和爱人沟通，发现新闪光点
说实话，婚外的女人顶多也就是在脸蛋、身材、性格方面与男人婚内的配偶存在一些差别而已，其实如果真的在一起生活，婚姻当中会遇到的事情、产生的问题全都大同小异。
而伴侣是自己当年认真挑选的，代表着更加认真与慎重，严格来讲，你们各方面匹配程度更高。
但是婚外情人却不一样，大多就是因为新鲜、刺激、对对方的外形满意而搞到一起的，缺乏挑选伴侣时的严谨与全面了解，所以一起过日子幸福的风险指数很大，非常容易发现双方身上的缺点，也更容易因为彼此自私的个性而闹出重重矛盾。
可能走到最后，你会发现，两个人一起生活的质量还不如跟自己从前的妻子生活时那么安逸与正常。
所以说，不想面对这样的人生，那么及时中止没办法得到好结果的缘分，是一种非常理智的选择。
与此同时，要把时间与注意力放回到婚姻与家庭当中来，多和爱人接触，发现彼此身上新的闪光点，重新建立起欣赏与信任，才能慢慢找到自己对于婚姻的依赖与需要。
这样的话，你便自然而然远离了婚外的孽缘。
结语：
都说心瘾难除，婚外情也属于这样一种范畴。
很多时候，出轨的男女，表面上回归婚姻、回归家庭的难度并不算太大，但是真正愿意把自己所有的时间、精力、注意力以及爱都放回到伴侣身上的，可能也不多。
因为婚外情这种东西，一旦允许自己尝试，那么就相当难以戒除。
毕竟婚姻是平淡的、夫妻长时间相处难免会乏味，但是婚外情的对象未必固定于一个，这种随便可以尝新的快乐，恰好是婚姻所缺乏的自由。
但是婚外情对自己平凡而稳定的婚姻及幸福又是极具伤杀力与破坏性的，因为一时的贪图新鲜与刺激，就断送掉自己的婚姻与家庭，并因此而付出事业、前途甚至人生为代价。
是否值得？这就是当事人应该要考虑的问题了。
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