让男人喜欢上自己不是一件难事，可能一个美丽的外表，一个苗条的身材，就可以让对方为自己青睐。
但是让男人信任自己，然后真正地爱上自己却不是一件简单的事，因为这是内心深处的一种真实情感，远不是一个外在就能够轻而易举解决的。
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想要让男人发自内心地接纳自己，就需要女人如掌握以及运用一些心理学技巧，毕竟知己知彼才能百战百胜。
因此，在两性关系中，女人若是想要让让男人信任你、真爱你、离不开你，就需要掌握这样一个心理学方法，那就是奖惩效应。
奖惩效应在情感中的综合运用
什么是奖惩效应？
心理学研究表明，当我们对一个人实施外部强化或者弱化手段的时候，那么这些手段就会相应的个体自身评价产生影响的一系列心理活动，由此就会带来其行为的一种强化或弱化的现象。
简言之，当我们正在接受别人的表扬等正面肯定的时候，这些举动往往能激发一个人的自尊心和上进心，同时，相应的惩罚措施可以让一个人对自己的错误行为进行反省或者改过。
也就是说，想要良好地处理一段关系，一直奖励不行，总是指责也不行，而是在适当的阶段去给予对方鼓励，然后对方出现错误的时候，也要及时去更正，这样奖罚分明的举动才有利于让一个人在半冷半热的状态下，始终保持对一段感情的兴趣度。
不管是奖励还是责备，控制在合理范围内最好
01）、心理学家德西曾经做过这样一个实验：志愿者被要求做智力题，而整个实验的过程也被分为三个阶段。
第一阶段，志愿者不会得到相关的奖励，到了第二阶段志愿者中的其中一部分可以得到相应的奖励。但是另一部分的志愿者依旧是一无所获。
到了第三阶段，所有的测试都停止了，志愿者可以在休息的期间原地自由活动，并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。
所有的实验结束之后，参加的志愿者在第二阶段且能够得到奖励的时候，表现出来的兴趣度是最高的。
由此，德西发现，当一个人外在报酬和内在报酬同时得到满足的时候，那么个体对于事情的积极性就会降低很多，这就是心理学中的德西效应。
02）、在两性关系中，我们提倡用善于发现美的眼睛去寻找另一半身上的闪光点，但是我们也需要注意，赞美对方的程度要控制在一个合理的范围之内，如果一个人在某种情况下被满足的需求程度达到了阈值，那么这时候赞美也就失去了作用，同理，批评也是。
当我们对于另一半的错误紧抓不放时，时间久了，对方就会因为长时间地指责而产生一种厌烦心理，而若是对另一半的错误睁一只眼闭一只眼，那么对方就会默认自己的错误被允许继续扩大，然后成为一种不可收拾的地步。
儒家思想经常提倡一种中庸原则，不紧不慢，不急不缓，在一个合理舒适的范围之内，用最恰当的方式达到一种最有效的效果。
情绪价值是让男人离不开女人的重要法宝
通常情况下，我们所说的情绪价值，是一个人的情绪所产生的正面影响，也就是说，一个人即便是有情绪，也不会让别人感觉到不自在。
但是日常生活中，女人无法控制自己的情绪，要么对男人各种干预，要么对男人百般指责，在这样一种状态下，男人丝毫感受不到舒适和幸福，自然也就不会对女人的感情越来越深。
所以，处理两性关系最重要的关键就在于女人能否提供一个好的情绪价值。
例如不过分干预对方的生活，不要求对方事事报备，允许对方有正常的社交圈；
例如对方做错事情的时候，如果不是涉及到原则问题，可以先试着理解和包容，而不是不分青红皂白，对另一半指责；
例如我们可以对另一半的缺点睁一只眼闭一只眼，去发现对方的闪光点，给予对方鼓励和自信。
不管是在自我认知还是在与另一半相处的过程中，不管我们身处于社会关系还是两性关系之中，我们都需要注意让自己去输出正面的情绪价值，给彼此的感情营造一种自在舒适的氛围，而，如何营造正向的情绪价值，则是我们需要去努力的。
在两性关系中，情绪价值是让男人在精神上离不开女人的重要法宝。
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