我们这一生，之所以过得不幸福，更多的是对别人的期望过高，忽略了自己。
你把希望寄托在别人身上，就容易被别人所牵制。
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当一个人把快乐和希望建立在自己身上的时候，就不会被别人所影响了。
人生快乐的原则，最好的活法，就是专注自身，减少依赖，降低期待，这样更容易幸福。
依赖越多，伤害就越大
一个人一旦习惯了依赖，就会失去自我。而一个没有自我的人，是不会快乐的。
现实生活中，你可以去依靠一个人，但是长期依赖，最终受伤的只会是自己。
在这个世界上，你没法真正地保障一个人不变心，一直真心对你。
如果你一味地依赖的话，就会失去独立的能力，这样你的人生就完全被别人所影响了。
有人可以依靠是好事，但是没有谁会一直陪伴在你的身边，一个人要学会的还是要独立。
你越是独立，你就越幸福，完全依赖别人，也会给别人造成压力。
生活还是要自己去过，靠别人远不如靠自己来得踏实实际。
期待越多，失望就越多
现实生活中，你对一个人抱有期待，这是你给别人的压力。
而期望过多，那么失望也就越多，唯有降低期待，才容易幸福。
人生所有痛苦的根源，其实都是因为自己要得太多。
什么都想要，可能到最后什么都得不到，反而知足常乐，才越幸福。
你对别人抱有很高的期待，不见得对方就能够满足你的心意。
自己想要的生活，还是要自己去给，靠别人是不切实际的。
日常生活中，我们之所以会生气，会痛苦，都是因为我们对他人期待太高，一旦没有达到你内心的期望，就会失望。
当降低期待的时候，就不会有太大的情绪变化，幸福感也会增强。
唯有独立，才是你的底气
我一直觉得，在这个世界上，唯有自己有的才是最实际的。
靠谁都不如自己来得踏实，若是你自己没法独立，靠谁都是没用的。
一个人只有自己能够独立了，才会有自信和底气，在面对别人的时候，也可以势均力敌。
若是自己不独立，自然很多事情就得委屈。
人只有自己强大了，才有能力去选择自己想要的生活，才能活出自己。
依靠别人，那都是不实际的，别人给得远不如自己拥有的来得可靠。自己想要的东西，要自己去争取，去努力。
总结：
人生本来就是一个不断认清自我的过程，只要认清了现实，就会看清很多事情。
你就会知道，在这个世界上，唯有自己才是生活的解药。
你自己独立，优秀了，才会散发出光芒，别人看你的脸色，对待你的态度都会不一样。
真正活得清醒理智的人，从不依赖，也不期待，而是靠自己去创造自己的天地。
所以，我们要尽量活出自己，减少依赖，降低期待。
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