我们很多人在择偶时当感知到自己是备胎，首先就是气愤对方居然把自己当作备胎，觉得不甘，愤怒，其实大可不必。
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现代人的择偶是自由恋爱，也就是说每个人有自主选择配偶的权力，就像我们购买商品一样，也会货比三家，综合挑选，所以被备胎这不是什么不好的事情，没必要为此不忿，而是应该努力提升自己的筹码，在自己能力范围之内尽可能的多去积累异性资源，这才是正确的行为，对我们自身是非常有利的。
经常会听到一些男女生们责备别人养备胎，屁股决定脑袋，没必要埋怨人家，这是一个双向选择的过程。你要做的是让自己具备更高价值拥有更多的筹码，有这个能力去把别人当备胎，筛选别人。
咱们在择偶时应保持的一个观念是，我们的相处只是相互先了解，我是对你感兴趣，但是我的态度是有你更好，没你也无所谓，因为我的第一诉求是找一个懂得欣赏我，对我也感兴趣会为感情投入的女生，而不是我一味迎合。当你有这种心态的时候，你的表现才会更自然，这种姿态才更容易吸引女生愿意和你相处，禁止嘘寒问暖，过度关心，做一些超出你们现有关系的行为去讨好。
对对方的过分行为无所谓无底线包容，没有自己的框架，别人只会更不尊重你。想想看，如果一个女生一上来这么去跪舔你，你会去重视她吗？你一定会先把她放在一边，去找更漂亮，身材更好，更优秀的女孩子，实在没有才会选她，对吧。
在脱单的道路上多认识一些女生是没有错的，但是你会遇到这么一类女生，明明拒绝你了，却行动上还一直给你机会，让你一直跟在她屁股后面，让你觉得有希望。她享受着被你追捧的快感，偶尔套路一下你低成本的保养备胎，以便不备之需，比如有应急的事情就可以使唤你，或者想吃顿好的，就对你撒撒娇让你带她去吃，把你当饭票。没事不找你，找你就是有事。
不管是这类可以吊着你的女生，还是正常择偶观察你把你当备胎的女生，我们都需要掌握正确的方法尽快转正。
一般会被当成万年备胎的男生都是做了下面几种行为我们先好好检视一下自己，看看自己有没有犯这些错误。1，只为她付出，不向她索取。2，只敢夸她，不敢撩她。3，只会约她，不会推进关系。
如果你想备胎转正，咱们必须让女生有一种hold不住的感觉。你变成备胎，就是因为你给她一种感觉：你非她不可。你不要再主动讨好她，就算撒娇，你也别心软，什么事情都满足她，大部分时间都应该说不。让她知道你的底线，你喜欢她没错，但你也不会跪舔她，你不需要在朋友圈表达自己沮丧的心情，和她聊天的时候也淡定一点。
你要给她一种感觉，你的生活很充实有趣，过得很好，你过得好不好与她无关，而且应该多一点社交，让她知道，你不是没有选择。你要做的，就是让她知道，你不会围着她转，而且你过得很好，身边也有异性资源。平时多花时间在自己身上，工作，学习，健身，运动，社交等等。
就好像女人，她们会花很多时间精力去投资自己，比如发型，服装，护肤，化妆，身材等等。为什么男人就这么傻，偏偏要降低身段，矮化自己，去乞求对方呢？你越变越好，而且不跪舔她，她才会对你重视起来，害怕失去你，从而开始产生焦虑感，对你有所行动，想办法套路你，把你变成她的男人。
具体我们要做到以下4点：
1，引导她付出得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。人永远不会珍惜太容易得来的事物，却格外珍惜自己为之付出的东西。所以，你也应该引导女生为你付出。
2，聊天撩动她情绪，你只有让女生产生情绪波动，才会让她爱上你。
3，展现自己的高价值她为啥在你面前老是高姿态?因为你俩价值不对等，她漂漂亮亮，你邋里邋遢， 她风度翩翩，你猥猥琐琐。那她就是下辈子也不会找你做男友，首先，自己穿搭和发型一定要过关，自己搞不定，可以理发店让造型师帮你设计。其次，得学会在朋友圈展现自己的价值，比如自己弹吉他，品红酒，和漂亮女生合照等都是你的价值体现。
4，敢于和她推进关系。看电影时，就要找准合适氛围，去抚摸她的长发。一起过马路时，你就要尝试着拉她手，告诉她有礼物要送她，让她闭上眼睛，等到她闭眼，然后吻她。做完这些，女生在你面前的高傲会消失大半。如果做这些你都怂，那么就只能认命做个万年备胎了。
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