很多人都十分重视自己的外表，因为我们在人际交往中通常最先了解到的就是对方的外形，得体整洁的打扮和良好的精神状态能给对方留下一个不错的第一印象，在恋爱时很多人也很注重另一半的外形。
女性尤其在意自己的外表，很多女性在日常生活中都不允许自己展现出不美好的一面，在见自己心仪的人时会精心打扮，平日里也不厌其烦地保养，热衷于一切能让自己变美的事物，即使为此付出一定的代价也是“痛并快乐着”。
每个人对于美的认知都有所不同，女性在变美之路上的追求也不一样，但是我们有时会觉得有些女性费尽心思装扮，却并不能给人留下很深的印象，而有些女性并不在打扮上花费太多心思，却日渐美得打动人心。到底是什么让这些女人越来越好看呢？心理学家告诉你，原因有三点，你可能想不到。
第一点是健康的生活方式。现代人的生活越来越忙碌，也越来越精彩，很多人的生活被工作和各种娱乐方式占据，作息紊乱，缺乏运动，饮食也不健康，这些不健康的生活方式会在日积月累中对我们的身体造成影响。
有些女人深知最有效的保养并非护肤品，而是健康的生活方式，她们作息规律从不熬夜，定期通过运动来锻炼身体和体态，也不会吃不健康的食物，这些生活习惯会让她们的身体和精神时刻保持最佳状态，自然而然就会散发出健康的美。
第二点是不断提升自己。许多女性在变美这一点上存在着误区，一味地从外在下功夫，实际上我们与人交往并非只看对方的外貌，一个光鲜亮丽但毫无内涵的人可能会让人过目即忘，有时候一个人的内在更能够令人折服。
聪明的女人懂得不断提升自己，她们从不会停止学习，永远都在通过不同的方式充实自己，让自己变得更优秀。这样的人其实已经对外表不那么在意了，她们享受的是生活本身和这个提升自己的过程，但她们的内在美依然会让人挪不开眼。
第三点是发自内心的自信。无论我们的外表如何，如果对自己有着足够的信心，就会散发出一种强大的气场，自信的女性一举一动都大方自如，十分有魅力。
美并非只有一种形式，流于外表的美丽通常难以永恒，这三种方式不仅可以让一个女人的魅力与日俱增，还能够让她们的美经受住时间的考验，不会因为年龄而改变。
外表固然重要，但我们也要更多地关注自己的内心，不要因为外表而焦虑，只有让自己变得越来越优秀，我们才能够看到生活中的美好之处，也能够从容应对时光的流逝。
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