某年轻夫妇，老婆不信任老公，看老公很紧。如果老公在外面出差或和朋友同学同事吃饭喝酒，她总要查岗，她老公呢，也知道她不放心他，干脆把电话给朋友和同事接听，以证明他和他们在一起吃饭喝酒，并没有和女人在一起。次数一多，人人都知道他老婆不信任他的事情了。
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某天，一老同志接听了那女人的电话，回话，“你这样累不累？你们的日子还长得呢，以后要是都这样过的话，累不累啊！日子怎么过啊？”噎得那女的没有话说。
不过，那女人的老公确实也是个让人不放心的男人。他是个不是那么稳重的男人，看见美女会情不自禁目不转睛地看，就是旁人看了也令人难堪。也难怪老婆如此不信任。
夫妻之间不信任，总有这样那样的理由。
要么就是男的真的很花心，在外乱找女人，导致女人不信任；要么就是曾经出过轨，有过婚外情从而引发信任危机；要么就是夫妻之间差距太大，导致一方没有安全感引发不信任；要么就是女的太自卑，太爱男人，总担心自己的男人会被其他女人抢走导致信任危机。
不管怎样引起的不信任，总是让彼此双方都会感到不快，感到窒息似的难受。
其实过度的不信任，说到底还是太在乎，太爱的原故导致。如果不爱了不在乎了也无不信任感可言了。反正你在外做什么与我无关，我也有我的兴趣所在，快乐所在，有你无你都无所谓。其实这样的婚姻往往是真正的危机。
民间总有句俗话，经常吵吵闹闹的夫妻离婚倒难，而那些不吵不打，默不作声的夫妻往往什么时候说离就离了。
从某个方面来说，吵架也是种爱的沟通方式。是夫妻之间彼此都很在乎的外在表现。如果夫妻二人都冷漠，再无吵闹沟通的可能，那么夫妻缘份也就到了尽头。
每对年轻的夫妻都会吵架生气，在某种程度上都会存在某种程度的不信任感，因为爱情的表现之一就是猜疑，在乎，占有，嫉妒，害怕失去。这是爱的情感中的一个方面。如果一个没有任何嫉妒和占有欲的爱情，那么这样的爱情的深度和浓度都要打些折扣。
爱总是令人神伤，也令人失落。快乐和悲伤往往成正比。
令人不安的纠缠总挟杂在浓烈的爱情中。理智的、冷静的爱情在世上少有，也正因为如此，所以这世上才有这么多恩爱情仇，才有写不尽的爱情悲喜剧。
如果不信任，不管是哪方面的，总会让人引起不快。其实不信任，也是因为不自信的表现，把感情寄托得太深导致。
如果要减少不信任感，让爱情婚姻生活幸福感强些，那么要做到以下几点：
首先，女人要改变单调的生活方式。
不要把自己的所有生活仅限于家庭生活和老公的圈子中，而除了这，在外面没有任何朋友，过度单一的生活方式往往导致人爱钻牛角尖，看不开，看不到全面，只见负面现象，从而导致不信任感发生。
因此，女人要设法使自己生活丰富多彩，有自己的爱好，有自己的同学朋友亲人消磨时间，渡过老公不在的日子。没有他，你一样会生活得很快乐。如果这样的话，你的不信任就会减轻，不会从而引发婚姻情感危机。
其次，不管男人多能干，多能赚钱，女人，一定要有自己的事业和工作。
如果你没有事业，那么你也要有个能养活自己的工作。工作并不是单指赚钱多少的问题，因为有规律的工作时间，会让你生活有规律，会让你因此丰盈而充实。和同事客户等的互动，也会丰满你的认识见解，从而让你因此充满自信、美丽和智慧。你就会因此而自信，也因此在婚姻关系中遇到不顺心的事情时，你才会看得开，顾全大局，而不会死钻牛角尖，因不信任导致婚姻危机。
最后，特别是女人，你一定要有容人的、宽广的胸怀，要冷静理智地处理婚姻生活中的诸多矛盾。
因为，婚姻生活中，总是会充满着这样那样的不如意，不满意，不顺心。而这些不顺，唯有在长久的婚姻生活中慢慢磨合后，才能慢慢习惯适应。两个生活环境不同，受教育程度不一样，来自不同家庭，以前全然没有一点血缘亲情关系的陌生人，突然之间要在一起生活，要一起起居，还要加上这样那样的两个家簇间的诸多锁事，想想这些，如果婚姻中没有矛盾没有冲突那才是怪事。
因此，婚姻中有冲突，有矛盾是正常的。在结婚前后就要好好想想清楚。遇到了问题矛盾，要想着办法解决，或是冷静一段时间后再做处理，而不是因一时感情冲动就做出决定。
总之，在婚姻生活中，一定要设法用正能量的眼肖去看待问题和解决问题，尽量减少不信任的感情发生。负面情绪影响力是很大的。如果你长期沉浸在不好的情绪里，不仅这样对你们夫妻感情不利，对你们自己及孩子成长的身心健康同样不利。
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