有句老话这样说：
爱上只需三秒钟，放下却要一辈子。人生的旅途中，某个转弯的地方，或许就遇见怦然心跳的人。
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当彼此牵手成功，大家也曾信誓旦旦，相信会与对方做到不离不弃。而实际上，情感的世界里，总是会有不期而遇的挑战。
两个人虽然很爱，一不小心也会陷入分歧和矛盾里。
当彼此之间，出现看不见的鸿沟，双方却没有解决的智慧和耐心，两个人的缘分也会面临前所未有的挑战，让彼此消耗所有的耐心。
最后，大家不得不面对分手的结局。
落叶，不是一天变黄的。
情侣感情的疏远，也不是一时半会儿就能实现的。
在牵手之后，两个人一起度过许多浪漫的时光，彼此倾诉很多的情话，本以为爱情，就是一件简单的事情，若是有感情就能一辈子。
而实际上，若是没有经营的意识，情侣时常走着就散场了。
许多人在分手的时候，或许并没有意识到，自己早已习惯了对方。
直到昔日爱过的人，消失在自己的生活中，我们却在后知后觉中明白，自己错过了什么。但是想要回到过去，却只是一种奢望了。
退一步舍不得，进一步没身份。
当缘分彻底消失了，只留下一份过往，在记忆中深刻。我们如何做到，彻底放下一个人，从那段过往中彻底走出来呢？若想放下一段爱，坚持“两个字”就如愿了，那就是“断联”二字。
删除记忆，从断联开始。
面对平淡的感情，许多人会变得失望。
但是有朝一日，爱情走远了，我们又会变得患得患失。
人这一生，总会做出一些感情用事的行为。尤其在情感生活中，大家时常不能用理性的举动，去面对爱而不得的结局。
看着曾经的所爱，一步步离开自己的视线。
那种不甘心的念头，很容易涌上很多人的心头。
毕竟两个人，以情侣的身份相处过，也曾携手度过浪漫的时光。
当双方选择了分手，将意味着那些美好的瞬间，都变成了历史与回忆。面对这样的结果，难免会让人感到遗憾，也会对这种不圆满的状态，产生更加深刻的记忆。
在多种因素的作用下，一些人就会舍不得放下。
他们会保留对方的联系方式，在潜意识里期待着，彼此还有破镜重圆的一天。一旦有了这种心理暗示，想要放下一段感情，就会变得很困难了。
其实，若想删除记忆，就需要做到断联这两个字。
不联系才不会心心念念，才不会执着于过往，这样的人，方能从一段记忆中走出来，从此开启新的生活方式。
充实自己，有助于断联。
有的朋友会说：
缘分结束后，想要做到断联，不是一件容易的事情。其实，如果想要做到及时止损，大家不得不这样做。
从心理学上的“不值得定律”看，一份不值得纠缠的感情，你为之耗费太多的时间，只会获得更多的失望，也会浪费个人的精力。
权衡之下，“断联”才是最好的止损方式。
虽然说，想要忘记一个人，是一件困难的事情，但是找到适合自己的方法，让自己充实起来，就无暇顾及别人了。
想要从一段感情中走出来，大家与前任断了联系之后，不要每天生活于期期艾艾中，也不是沉迷于过去的回忆里，而是应该找到感兴趣的事情，让生活变得忙碌和充实。
做到了这些，你就真的没有时间，去考虑那些不切实际的东西了。
把握新欢，是最好的断联。
许多人，能够意识到“断联”的意义。
即使让自己的生活，变得充实了，大家也会在一些时间里，想起昔日的种种。
这种现象，其实很常见。
毕竟有一个人，曾经温暖过你的时光，那个人也会变成那段时间里的记忆，是真的无法彻底抹除掉的。
那么大家，如何做到记忆上的断联呢？
用张爱玲的话来说，忘记旧爱的方式，是遇到足够好的新欢。
彻底告别一段过往，大家在充实自己的同时，也要尝试着，去接纳真正适合自己的人。当你遇到了余生的归宿，无论过去多么丰富多彩，都会显得不重要了。
两个人牵手，并不代表长相厮守。
不同生活背景的双方，还需要面临长期的磨合，方能让感情变得稳固。
经过一段时间的试错，若是证明双方不合适，最好的应对方式，从来不是纠缠和执着。聪明的朋友，往往会选择及时止损。
当相爱的双方，迎来分手的结局，难免会让人舍不得。
但是大家要知道，如果一段感情，不值得自己继续付出了，即使你花费再多的精力，也找不到想要的幸福。从中走出来，才是最好的出路。
放下一段爱的方式，不过是选择“断联”。
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