01.
谈恋爱奔着结婚去，相信大部分女孩对爱情的期待都是这样，想和爱的人从情侣变成夫妻，再生俩孩子，过平凡夫妻的生活就够了。
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不过，有些女孩特别容易在爱情里患得患失，一谈恋爱就怕被分手，恋爱谈久一点，就怕男人不爱自己，一场恋爱谈下来，精疲力尽。若是能走到结婚那一步，结了婚心里依然不踏实，又开始怕男人有一天会出轨。
总之，太容易患得患失了。
读者欢欢便是如此，才恋爱半年，便总怀疑男友对她的热情是不是要消散了，每天不逼着男友说几次“我爱你”，心里就不舒坦。
男友说想过两年再结婚，毕竟自己现在还没有结婚的实力，买不起房子，给不起彩礼。
欢欢就怀疑，这是不是男友不想跟她结婚的借口。
一开始，不管欢欢怎么患得患失，男孩总是耐心哄着她，时间久了，男孩的耐心慢慢消失，欢欢哭啊闹啊，男孩都不为所动，有时甚至说出后悔和欢欢在一起的话。
男孩越冷漠，欢欢就越慌了，觉得自己当初的猜测是对的，男孩就是会不爱自己，恋爱越久，就是越不想和自己结婚。
欢欢问我：你说，男人怎么这么容易变心？是不是世界上所有的男人都这样？我太失望了。
我问她，有没有想过从自己身上找问题？
欢欢突然有些生气，说，我哪里有问题？恋爱半年，我每天给他做便当带去公司，自己不舍得买衣服却舍得给他买，给他父母买营养品也从不心疼，我像他妈一样照顾他，有什么问题？
你看，欢欢觉得自己太在乎男友，像母亲照顾孩子一样照顾他，这是爱，不是自己的问题。可在外人看来，这就是问题的症结所在。
02.
许多在爱情里容易患得患失的女孩，都有这样的心理——我那么爱他，对他那么好，他不能辜负我，他必须得娶我，和我结婚生子，不然我的付出就白白浪费了。
因为太在乎，于是拼命对对方好，因为付出太多，就越发害怕付出得不到回报，害怕失败。
爱情里主动付出的那个人，的确很无私，但这无私是要求回报的，带着道德绑架——我那么在乎你，对你那么好，为你付出这么多，你就该满足我想要的东西，这才叫有良心。
于是，对方一面接受你的付出，一面感觉到爱情的窒息，慢慢地，只想逃离。
我想告诉你的是，太在乎一个人，你就输了，无论你为他付出多少，都不会得到想要的结果。和男人相处，最忌讳“瓦伦达效应”。
“瓦伦达效应”是心理学上的一个著名理论，来源于真实事件。
一位名叫瓦伦达的钢索表演艺术家，技术高超，从没出过错，却在一次表演中，不幸从10米高空中摔下来，当场身亡。
事后，瓦伦达的妻子说，丈夫上场后，她心里一直惴惴不安，觉得这次表演要出事儿。
因为瓦伦达太看重这次表演，为了一战成名，他没有系保险绳。并且他不止一次说过，这场表演很重要，他不能失败，如果表演成功了，他在演技界的地位便会更上一层。
以前，瓦伦达每次表演都只专注表演本身，怎么走好钢丝，而不会想走好钢丝后能给自己带来什么。
心理学家把这种为了某种目的而患得患失的心态称为“瓦伦达心态”。
爱情里，太多人有“瓦伦达心态”，越在意结果，越容易患得患失，到最后，事情往往只会朝最坏的结果发展。
劝你，别把男人看得太重要，更不要把这份爱情看得太重要，不要给自己心理暗示，觉得你们必须得结婚，否则就是失败的。
03.
要想避免“瓦伦达效应”，给你三点建议。
第一，与其在意结果，不如专注过程
人们常说，不以结婚为目的的恋爱，就是在耍流氓。
这话不是告诉你，恋爱就必须结婚，而是告诉你，如果开始一场恋爱，就请认真爱、用心爱，而不是游戏感情。
结婚这件事，并非由恋爱决定的，而是由恋爱的过程决定。
如果两个人在这个过程中体验良好，随着交往的深入，即使各自身上的缺点显露出来，也不觉得对方讨厌。那么，一定能走到结婚那一步。
如果在恋爱的过程中，一方让另一方觉得窒息，想要逃离，当然就走不到结婚那一步。
相爱的人能够步入婚姻殿堂，这是结果，但我们却不能以结果为导向。
就像瓦伦达走钢丝一样，想要获得更大的名气，这是结果，但中间的过程才是最重要的，只有把过程走好，才能得到想要的结果。
所以，面对在意的事情，与其关注结果，不如专注过程。
两个人在一起，能给彼此提供积极的情绪价值，相处舒服，不舍得与对方分开，结婚自然就变成了水到渠成的事情。
第二，提升自身魅力，才能长久吸引男人
爱情里，容易患得患失的女孩，大多不自信，总害怕自己不够优秀，配不上对方。
但若单拎出来，这些女孩并不比别人差。
或许你在公司是能够独当一面的优秀员工，在亲戚眼里是别人家的小孩，在朋友面前是有能力又讲义气的知己。
那为什么，在恋人面前，你就变成了不自信的胆小鬼？
原因或许是，你只看到了恋人身上的优点，看不见自己身上的优点。
换个角度想一想，对方之所以会选择你，难道不是因为你身上有吸引他的特质吗？那个吸引他的特质，就是你的底气，你该自信才对。
好的婚姻不是求来的，而是吸引来的。
如果你真想和对方拥有未来，就不要患得患失，告诉自己，他很好，你也不差。
别只会简单的付出，要懂得提升自身魅力，该充电就充电，该健身就健身，该读书就读书，当你把时间花在自己身上
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