每个人都想让自己变得越来越优秀，想要自己能够获得成功，因此很多人为了提高自己而制定出一系列的计划和措施，让自己来执行。并且告诉自己一定要坚持下去，让自己做一个自律之人。
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在我们的身边其实有很多人都是在假自律，他们通常为了自律而自律，那其实是在画地为牢，除了折磨自己，其他的没有一点好处。所以请一定要逼自己戒掉这5种假自律！
【1】总是很忙碌
有些人为了提高自己的自律性，因此给自己日常工作排的特别满，某个时间段做某件事情，一到点儿，马上就开始了，按照时间表来执行，但是却发现到最后自己也总是很忙碌，到了相应的时间，有些事情没有
做完，而有些事情，还没到时间就已经做完了，此时就开始做别的无用的事情，刷个剧，看个视频，拍个抖音，结果停不下来，到最后发现自己越来越忙碌。
人忙碌一定要有效率，而不是每天在做这些无用功，你的日程表排的再满，但是不符合实际，做不出来结果那都是无用的。
【2】喜欢做计划
有些人为了提高自己，给自己制定了一系列的计划，像减肥，攒钱，看书，考证……各种各样详细的计划都有了，接下来就是执行的问题了。想减肥今天跑步，少吃点饭，过了两天，实在坚持不下去了算了。想要攒钱，每天非常努力的去上班，但是各种各样的购物节，商家各种促销活动，算了，钱也不攒了，花吧，经不住诱惑……你的多少项计划真真正正的坚持实施了呢，过年时定的计划到了，现在完成了又有多少呢？
【3】谨言慎行
我们都知道，平时在与人交往的过程中一定要谨言慎行，但是有时候有些话你必须要说出来，否则对方又不是你肚子里的蛔虫，根本就不知道你在想什么。因此谨言，也是要分场合分情况的，并不是一味的什么都不说，有时候当你说出来了，别人才知道你的真实想法，才会跟你更好的沟通和交流，一味的猜是猜不出来的。
【4】时常定目标
每一年到了过年，年终做总结的时候，很多人都会定一下自己的目标。我打算明年挣多少钱，存款多少，工作上一定要做到哪个位置……目标的时候是信誓旦旦，但是过了半年之后，却发现离目标实在太遥远了，继续开始修改目标，然后再过一段时间，这个目标还是不行，继续定目标。目标确实也有，实际行动也在做，但是你这难道不是在自欺欺人吗？我们定目标一定是要是切实可行的常定目标，未必是一件好事。
【5】假打卡
在生活中，这种假打卡的现象特别多。就拿每天早上朋友圈的打卡语来说，有些人5:00就发，有些人6点，有些7点，虽然你打卡时间很早，但是有很多的人继续开始了回笼觉。这样的假打卡又有什么用呢？对你自身没有一点帮助，并且还会让你越来越累。
总结：假自律现在正在毒害我们一批又一批的人，对于这些假自律的行为，你是在做面子工程，是给别人看的，而对自己来说却是毫无意义，浪费时间的。
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