这杯绿茶我先干了广播剧

我一直觉得，运动是可以治愈一切的。越是难过的时候，越要跑起来，跑起来真的可以让自己远离烦恼和痛苦。人就需要去发泄情绪，不然压抑太久很容易抑郁，而运动就是最好的方式。都说，跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，你在跑步的时候，就会完全地放松，沉浸在自己的世界里，这时候烦恼就会慢慢消失。在跑的过程中，你的神经会放松，心情也会变得愉悦。当你跑起来，整个人都会变得特别轻松自在，好像所有的烦恼都随着汗水挥发掉了。